Facebook

quarta-feira, 19 de outubro de 2016

Leandra Leal é capa da Revista Boa Forma de Outubro


A atriz global Leandra Leal  de 34 anos é capa da Revista  Boa Forma do mês de Outubro. Na edição Leandra fala que está adepta ao Método Híbrido Igarishi, que mistura diversas modalidades como levantamento de peso, abdominais, movimentos nas argolas olímpicas e exercícios com kettlebell, Leandra confessa que demorou para encontrar um treino pelo qual se apaixonasse de verdade. 

Os cuidados com a alimentação também foram um fator importante. Com cardápio mais proteico desde junho deste ano, a atriz evita carboidratos refinados e fontes de glúten e tenta fazer as melhores escolhas quando a vontade por doces aparece.




Nenhum comentário:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...